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Sortie n°1363271
Atelier méditation (découverte)
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 25 Mars 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
14:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 


je vous propose
 
un atelier 

MA PREMIERE MEDITATION 

à Gannat
 

En pleine nature si la météo le permet


S'accorder un moment de pause
Prendre un temps pour soi
Se recentrer
Cultiver sa sérénité et retrouver une certaine paix intérieure
 


Nous découvrirons les premières bases pour commencer à méditer

Comment méditer ? pourquoi méditer ? . . .

 

Prévoir des vêtements chauds et confortables. De quoi avoir la tête couverte.

Prévoir également un petit plaid imperméable, un petit coussin pour pouvoir s'assoire par terre.

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
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