« SHINÉ DIMANCHE » EN PRÉSENTIEL AU KTT
de 9H30 A 11H30
- Accueil à partir de 9h15
Dhagpo Clermont propose de vous retrouver de nouveau dans son local au 14bis rue Vaucanson à Clermont-Ferrand, pour un dimanche matin de méditation du calme mental (shiné) de 9h30 à 11h30.
Découpage prévisionnel de la séance :
• de 9h30 à 10h00 : temps d’échange donnant la priorité aux questions des débutants éventuels ;
• de 10h00 à 10h30 : relaxation en vue d'une détente effective pour la méditation ;
• de 10h30 à 11h30 : méditation du calme mental, via de courtes sessions de méditation basées sur l'attention à la respiration.
Fin de la séance à 11h30.
L’instructeur sera toutefois disponible après la séance pour répondre à des questions éventuelles.
- Inutile de réserver.
- Ouvert à tout public, débutants compris. Être bouddhiste n'est pas requis.
- Possibilité de méditer sur un coussin ou sur une chaise, disponibles au local.
- Tenue souple conseillée.
- Respect des mesures sanitaires obligatoire (port sur masque, désinfection des mains et distanciation).
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- Stationnement aisé et gratuit le dimanche. Arrêts bus et tram "Stade Marcel Michelin". Bus B toutes les 30 minutes. Passage du tram fréquent.
En cas nécessité, vous pouvez appeler au 06 84 18 37 33
ATTENTION : Ces séances du dimanche ne sont pas systématiques, mais annoncées au coup par coup certains dimanches seulement.