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Sortie n° 1694751, créée le 11 05 2021
Relaxation et méditation
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 16 Mai 2021

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
09:30 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 

« SHINÉ DIMANCHE » EN PRÉSENTIEL AU KTT
de 9H30 A 11H30
 
- Accueil à partir de 9h15
 
Dhagpo Clermont propose de vous retrouver de nouveau dans son local au 14bis rue Vaucanson à Clermont-Ferrand, pour un dimanche matin de méditation du calme mental (shiné)  de 9h30 à 11h30.
 
Découpage prévisionnel de la séance :
 
• de 9h30 à 10h00 : temps d’échange donnant la priorité aux questions des débutants éventuels ;
• de 10h00 à 10h30 : relaxation en vue d'une détente effective pour la méditation ;
• de 10h30 à 11h30 : méditation du calme mental, via de courtes sessions de méditation basées sur l'attention à la respiration.
Fin de la séance à 11h30.
 
L’instructeur sera toutefois disponible après la séance pour répondre à des questions éventuelles.
 
- Inutile de réserver.
 
- Ouvert à tout public, débutants compris. Être bouddhiste n'est pas requis.
 
 
 
- Possibilité de méditer sur un coussin ou sur une chaise, disponibles au local.
- Tenue souple conseillée.
 
- Respect des mesures sanitaires obligatoire (port sur masque, désinfection des mains et distanciation).
 
------------------------------------------
 
- Stationnement aisé et gratuit le dimanche. Arrêts bus et tram "Stade Marcel Michelin". Bus B toutes les 30 minutes. Passage du tram fréquent.
 
En cas nécessité, vous pouvez appeler au 06 84 18 37 33
 
ATTENTION : Ces séances du dimanche ne sont pas systématiques, mais annoncées au coup par coup certains dimanches seulement.

 

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