L'OMS (Organisation MOndiale de la Santé) nous dit que nous devons faire au moins 6000 pas par jour pour rester en bonne santé... du coup....
Faire deux fois le tour du plateau de Gergovie, à un rythme de presque 5 km/h , 6 km 700 me dit mon podomètre, 370 calories de brulées, 1 h 22 de marche au final pour deux tours, soit 9674 pas pour deux tours. C'est ma proposition.
Je ne vous vanterai pas la beauté de la vue, tout le monde connait.
Rendez-vous sur le parking devant la Hutte gauloise, au bout de la route.
On part donc pour.... et là, on s'adapte, moi, j'aime faire deux tours d'un bon pas (5 kms heure) mais rien n'empêche que d'autres puissent vouloir marcher tout doux et d'autres vouloir courrir.... on s'adapte aux personnes qui sont là.
Qu'en pensez-vous ?