« Les bienfaits de la méditation » 

19h à 21h

A notre époque, pour beaucoup, la confusion règne dans l’activité quotidienne.

Nous sommes souvent trop tendus ou saturés pour jouir de la vie.

Nous recherchons à l’extérieur notre bonheur ; nous sommes attirés par les activités excitantes, les achats compulsifs qui semblent stimuler nos sens mais nous laissent toujours en manque.

Plus nous courons et plus nous nous éloignons

de la véritable satisfaction qui demeure à l’intérieur.

Nous passons notre temps à imaginer ce que nous aimerions qu’il se passe, à élaborer des projets ou à regretter le passé.

Lorsque nos sens sont essentiellement tournés vers l’extérieur, nous ne sommes pas suffisamment en contact avec nos ressources internes.

Le stress ou le syndrome d'épuisement lié au travail (burn-out)

peuvent en résulter.

La méditation, par la détente et la vigilance, nous aide à rentrer en contact avec nous-mêmes, à tourner le regard vers l’intérieur. Ainsi nous pouvons constater que notre esprit peut être calme et lucide et même que c’est sa véritable nature. Par ce moyen nous pouvons observer nos propres

fonctionnements, nos différents états d’esprit, leurs changements fréquents et involontaires.

Ceci nous permet de développer une plus grande clarté que nous pouvons ensuite utiliser afin de faire des choix dans notre façon de nous comporter et développer notre apaisement intérieur.

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La conférence sera animée par Lama Rabsel qui est rattaché au centre bouddhiste du Bost.

Participation : 7 € pour la conférence, mais l’argent ne doit pas être un obstacle à votre venue.

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3, rue de Courpière

Clermont-Ferrand

(à deux pas de la place Delille - Place du marché St Joseph, entrée porte vitrée sans sonner)

Pour plus de renseignement,  Site : clermont.dhagpo.org