Le site des sorties entre amis et rencontres amicales dans ta ville.
))
Sortie n° 1714391, créée le 11 09 2021
))
Date de la sortie
Heure de début
14:15
Descriptif de la sortie
1h de Stretching avec Elisa63000
5€/H pour les OVS
Suivi de 1h de sophrologie
activité Stretching
tous les samedis de 14h30 à 15h30
57, rue Blatin à Clermont-Fd
Recette
Ingrédients : - échauffement articulaire
- tonus musculaire
- Respiration adaptée
- Etirements
- Relaxation
Dévérouiller les articulations. Travailler le tonus musculaire des Cuisses-Abdos-Fessiers.
Travailler l'équilibre. Savoir bien respirer.
Moment de relâchement avec les étirements.
A déguster dans la bonne humeur!!!
Prévoir une tenue confortable, des petites baskets ou des chaussettes et de l'eau!!!
une petite participation est demandé pour les frais de location de salle, matériel...
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
Liste des inscrits (2/10 reste 8)Sponsor
Liste d'attente » Je m'inscris «
Il y a 3 commentaires sur cette sortie. » Je m'inscris «
 Tête bleueEncore non-inscrit à une sortie |
 Bronze2 sorties par mois |
 Argent1 sortie par semaine |
 Or2 sorties par semaine |
 Platine1 sortie tous les 2 jours |
 Titanepresqu'une sortie par jour ! |